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松下納豆店ーおすすめレシピ一覧

大豆入りポテトサラダ

大豆の良質なタンパク質をプラス

ソイヨーグルト

ポテトサラダに大豆をプラスすれば、栄養バランス満点のおかずになります。
いつものポテトサラダに大豆を加えるだけなので、作るのも簡単。
大豆の量はお好みで加減してください。

材料(4人分)

  • 調理用大豆(水に浸す)・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
  • じゃがいも(大きめのサイノ目切り)・・・・・・・・・・100g
  • にんじん(いちょう切り)・・・・・・・・・・・・・・1/2本
  • きゅうり(薄い輪切り)・・・・・・・・・・・・・・・1/3本
  • ハム(短冊切り)・・・・・・・・・・・・・・・・・・2枚
  • コーン(缶詰)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
  • マヨネーズ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
  • 塩、こしう・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・各適宜

材料

  1. ①大豆は10分ほど水に浸しておく。じゃがいもとにんじんは茹でて水気を
  2.   飛ばしておく。
  3. ②きゅうりは水気を絞っておく。
  4. ③材料をすべて混ぜ合わせ、塩こしょうをして味を調える。
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